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“这里可以调速度，先跑一档五分钟热身, 然后跑二档十分钟，再跑三挡十分钟，最后跑一档五分钟，就完成了。”
小松狮犬熟门熟路地开启机器给小椰子进行示范。
跑步机一档速度并不快，松果轻巧地迈开四肢，模样很是悠闲。
白椰趴在跑步机后面好奇地伸出爪，想要试试这个滚动跑步垫的速度。
“这个速度很慢的，你上来吧。”松果温吞道。
有了小伙伴的保证，白椰这才放开胆子凑上前, 撑起后脚，伸出前爪——
在跑步垫上做起了攀爬运动的上半身动作。
松果疑惑地看着滞留在地面上的小椰子。
小椰子困惑地看向自己前后摆动的爪子, 抬头迟疑道：“……这要怎么上去呜？”
松果歪了歪脑袋，干脆跳下来凑到小椰子旁边, 给她做了个示范。
“这样。”
小松狮犬后退一蹬, 身体一跃，轻巧地落在了滚动中的跑步垫上，继续悠闲地慢跑着。
白椰睁大了眼睛, 下意识收回了有些酸软的前爪，后退半步。
“我知道了。”
她笃定道。
小萨摩耶试着模仿松果刚刚的动作，后退一蹬，身体一跃。
成功地跳上了跑步垫。
然后立刻被送下去了。
小萨摩耶赶紧保持住平衡，这才没栽倒在地。
旁观全程的运动健将松果一眼就看出了问题，又跳下来指导了一遍：“上去之后要保持跑步的动作——像这样。”
松果轻轻松松又跳了上去，无缝切换慢跑动作。
目不转睛看完全程，觉得自己研究透彻了的小萨摩耶重新站起来，笃定道：“我知道了。”
小萨摩耶蓄势一秒，朝前弹跳，精准登陆，手忙脚乱地切换慢跑动作。
成功了！
跑步机上出现了两只慢跑的幼崽！
松果高兴地凑过来和小椰子碰了碰头，夸道：“小椰子，你真厉害。”
对自己的体力有自知之明的小萨摩耶很是脸红地收下了这句夸赞。
松果接着带领小椰子慢跑了五分钟，转过来说道：“要加速了。”
落在后头的小萨摩耶深呼吸，然后点点头。
于是松果把跑步机的速度调成二档，两人脚下的跑步垫顿
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